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Guia prático do estagiário

Guia prático do estagiário

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Olá gurias, voltei! Estive relendo alguns dos meus posts antigos e resolvi trazer pra vocês mais um da série guias práticos e manuais de sobrevivência. Ainda não leu meu post “Independência ou morte: Morando sozinha”? Clique aqui! Dessa vez, vou compartilhar algumas experiências de vida que podem ser úteis pra você que está ingressando no mercado de trabalho como estagiária. Afinal, todo mundo vai passar por essa fase, porque os cursos de graduação hoje exigem pelo menos um estágio curricular. Apesar disso, a minha recomendação é sempre aproveitar o tempo de faculdade pra se engajar na maior quantidade de estágios possíveis!

Os cursos de graduação “antigamente” eram um pouco mais generalistas e o pessoal fazia uma especialização ou pós depois que decidisse em qual área gostaria de se aprimorar. Atualmente, os cursos estão cada vez mais objetivos! Se antes, quando as escolhas não eram tão diversas, já era tenso decidir o que faríamos com o resto de nossas vidas, imagine hoje! Sem contar que esse pessoal está prestando vestibular cada vez mais novo, né? Mas, por mais específico que seja o seu curso, certamente ele vai te habilitar pra uma série de áreas de atuação. Na minha área (engenharia elétrica) existem várias opções: projetos, eficiência energética, desenvolvimento de produtos… Até na parte de projetos podem ser elétricos de residências, de indústrias, de usinas, de tantas coisas que dá até medo!

O estágio se torna chave na formação acadêmica, porque desde o começo você consegue filtrar as áreas que tem interesse e gostaria de se aprofundar e separar áreas que não tem tanta afinidade. Além disso, no final do seu curso provavelmente terão as famosas disciplinas “optativas”. As universidades geralmente segmentam a graduação em 2 ou  3 áreas, e você escolhe uma delas para cursar estas disciplinas mais específicas, depois de ter concluído mais ou menos a metade do curso. É bacana ter uma ideia da área na qual você pretende atuar – pra escolher matérias que tenham a ver com o rumo que você pretende seguir depois da formatura!

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FILME: Mesmo Se Nada Der Certo

<font color='#f21696'>FILME:</font> Mesmo Se Nada Der Certo

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“Gretta (Keira Knightley) e Dave (Adam Levine) são namorados de longa data e parceiros na composição de músicas. Quando ele consegue um contrato com uma grande gravadora em Nova York acaba deixando tudo para trás, inclusive ela. Mas a vida da jovem tem uma nova virada quando conhece Dan (Mark Ruffalo), um produtor musical falido que a vê cantando no bar e se encanta com seu talento.”

 

Se você, assim como eu, é fã do lindíssimo, queridíssimo e talentosíssimo Adam Levine… E quase infartou quando ouviu “Lost Stars” pela primeira vez, não pode perder esse filme estrelado por ele, com o debut dessa música maravilhosa.

É surpreendente! Fugindo do típico clichê de Hollywood, essa comédia romântica é totalmente original. O roteiro não tem o objetivo de mostrar personagens alcançando o topo da fama e se tornando “heróis”, sabe? E sim passar a mensagem de que é possível ser feliz e satisfeito com a própria vida, com as pequenas conquistas e mudanças, com os novos caminhos trilhados.

 

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“Sempre procurando um sentido… Será que somos todos estrelas perdidas, tentando iluminar a escuridão? Vire a página! Talvez nós acharemos um novo final, em que estamos dançando nas nossas lágrimas”

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Independência ou morte: Morando sozinha!

<font color='#f21696'>Independência ou morte:</font> Morando sozinha!

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De repente você, garota esperta e descolada, decidiu conquistar o último estágio da independência: um cantinho pra chamar de seu. Seja casa ou apartamento, é importante ter algumas ideias em mente pra evitar dores de cabeça!

Primeiramente, essa não é uma decisão que deve ser tomada por impulso. Se por algum motivo as coisas não vão bem no seu lar atual, como uma briga tensa entre seus pais ou suas irmãs te enlouquecendo, morar sozinha pode não ser a solução… E acabar piorando ainda mais a situação, prejudicando o relacionamento. A tão sonhada independência imobiliária requer maturidade e responsabilidade!

Em segundo lugar, lembre-se que seu cantinho vai gerar despesas, principalmente no começo. Por mais que você tenha começado aquele super estágio na faculdade, é importante poder contar com uma estabilidade financeira antes de dar o grande passo! Afinal, ninguém quer sair da asa dos pais já se endividando, né? Caso seu estado profissional não seja muito garantido, vale juntar um dinheiro antes de sair assinando contrato de locação.

O próximo passo é definir se você vai (e tem como) morar sozinha ou dividir apartamento, pois roommates exigem tolerância, principalmente em maiores números. Particularmente, já tive experiências maravilhosas e também catastróficas no quesito “dividir apartamento” – e minha dica é sempre estabelecer as regras desde o início pra evitar desentendimentos. Acredite, mesmo sua BFF de infância vai querer te estrangular depois de uns meses de convivência conturbada!

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Dieta: mitos e verdades

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Quase todas as garotas que eu conheço são complexadas com seus próprios corpos. Já vi e ouvi falar nas dietas mais absurdas do mundo, prometendo milagres e só causando riscos de saúde! É um pouco clichê dizer que a melhor dieta é uma alimentação balanceada associada à exercícios físicos, porque todo mundo sabe, mas nem todo mundo faz. Se a gente se cuidar um pouco todos os dias do ano, não é preciso surtar com dietas absurdas um mês antes de ir pra praia no verão!

Confesso que não sou nenhum exemplo; na verdade, eu como pra caramba! Sofro daquela dependência por chocolate quando estou na TPM, adoro um doce, tomo refrigerante… Não acredito que se privar das coisas que a gente gosta de comer seja a solução. Primeiro porque, só de pensar “não posso comer isso”, me dá uma vontade doida de comer a tal coisa e a dieta vai toda pelo ralo! Segundo porque, depois que o período da dieta acaba, você volta a comer tudo que deixou de comer pra emagrecer, aí acaba engordando de novo. Vamos ser sinceras, quem aqui sobrevive sem brigadeiro?!

 

Por outro lado, nem tudo são lágrimas… Tento compensar isso da melhor maneira possível. Compro a maioria das coisas light, tomo leite desnatado, como misto quente com pão integral, sempre como uma fruta ou uma barra de cereal entre as refeições e, é claro: salada e exercícios físicos são meus companheiros. O segredo é aprender a gostar de comidas mais saudáveis, “trocando” as menos saudáveis por produtos menos calóricos. Assim, você come o que curte e mantém a silhueta!

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Renata Rocha


Renata Rocha, 25 anos, mineira de BH. Estudante de jornalismo e terapeuta holística, é completamente apaixonada por ler, falar (muito) e escrever. Louca pelo universo feminino, ama assuntos sobre beleza e tudo relacionado à maquiagem, cabelos e unhas – o que é trazido há 8 anos neste blog. Pisciana que pensa com o coração, vive de sonhos e palavras!



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