NATAL: felicidade é bem que não se compra

NATAL: felicidade é bem que não se compra

Pensei em várias maneiras de vir desejar feliz Natal pra vocês, mas a gratidão é tanta que não consegui colocar em palavras. Hoje, no finalzinho dessa data especial, me deparei com uma crônica da nossa colaboradora-quase-jornalista-literária-e-escritora-incrível Camila Vieira… Que traduz exatamente a mensagem que eu gostaria de passar pra cada uma das minhas leitoras! O texto é tão lindo e cheio de sentimentos que merece ser compartilhado milhares de vezes. E é o que vou fazer aqui!

Espero que o coração de vocês também fique quentinho a cada frase, assim como o meu – e saibam que desejo todo o amor e felicidade que houver no universo pra começarmos o novo ano que vem chegando por aí. Feliz Natal, suas lindas! Fiquem com as palavras da Cams e levem os ensinamentos pra vida ❤️

 

Fonte: Jornal Marco – PUC Minas

 
 

Mito ou verdade: sucos bronzeadores funcionam?

Mito ou verdade: sucos bronzeadores funcionam?

O verão já está mostrando que 2017 vai chegar com tudo! Então, que tal aproveitar a temporada para conquistar o bronzeado perfeito da forma mais natural e saudável possível? Um bom truque é incluir os chamados sucos bronzeadores na dieta. Neste post, a nutricionista Maria Fernanda Kawabata (Sucão Lanches) conta mais sobre como a alimentação pode te ajudar na conquista da pele dourada dos sonhos. Confira!

Com a chegada do verão, muitas pessoas iniciam sua busca pelo bronzeado perfeito! Para isso, o primeiro método adotado é o famoso banho de sol que deve ocorrer, preferencialmente, antes das 10h ou depois das 16h. Mas existem alguns truques simples que podem ser adotados para manter a pele dourada e saudável por mais tempo, como a adição de sucos bronzeadores na dieta.

Essas bebidas combinam ingredientes especiais que possuem as substâncias betacaroteno e/ou licopeno. O primeiro é um antioxidante que, depois de ser ingerido, se transforma em vitamina A, essencial para produção de melanina, pigmento responsável pela cor da pele – o que irá te ajudar a manter o bronzeado perfeito e de plus ainda fortalecer seu cabelo e aumentar sua imunidade!

Assim como o betacaroteno, o licopeno também é um antioxidante, mas sua principal função é auxiliar na proteção da pele. A substância protege os danos celulares que a radiação solar provoca, prevenindo o envelhecimento da pele exposta ao sol e mantendo a cútis sempre com a aparência de saudabilidade.

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AVISO: Voltei para o Instagram!

Oi meninas, tudo bem? Vim contar uma novidade pra vocês. Depois de ser hackeada, não conseguir recuperar a conta e passar 2 anos parada por lá… Finalmente voltei pro Instagram! Sim, vou recomeçar do zero na rede social tão queridinha e conto com vocês – que já me acompanham – pra ficar ainda mais pertinho de mim.

Vou mostrar meu dia a dia, assim como já faço no Snapchat (renatarochamf), além de produtos recebidos, eventos exclusivos e tudo que minhas leitoras quiserem e sugerirem. Já me seguiu? É @ideiasdemenina ?

 

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Tudo sobre minhas novas tatuagens

Tudo sobre minhas novas tatuagens

Adoro tatuagens, mas só tomei coragem pra fazer a primeira quando tinha certeza absoluta de que queria aquilo. Com as outras seis também foi assim… Sim, agora tenho 7! haha Realmente acho que tatuagem tem que significar algo na nossa vida. Fazer um desenho só porque achou bonito é arrependimento na certa. É importante pensar: “Quando eu olhar pra tattoo daqui a 50 anos, ainda vou gostar? Ainda vai significar alguma coisa pra mim?”. Afinal, não dá pra marcar qualquer coisa na nossa pele pro resto da vida por impulso, certo?

Há mais de 4 anos, fiz minha primeira tatuagem. Até postei um vídeo super vergonhoso no Youtube mostrando tudinho aqui ? Fiquei pensando e resolvendo durante meses, teve todo um processo. Escolha da fonte, tamanho, lugar, tatuador… Não queria correr o risco de dar algo errado. Depois, com o tempo, fui fazendo outras de acordo com as etapas da minha história! Todas representam uma fase diferente. Já mostrei as primeiras três em 2014 e dei várias dicas aqui. Como sei que a maioria das minhas leitoras também amam tatuagens – e vocês sempre pedem pra eu falar mais sobre mim – resolvi mostrar as minhas 4 novas tattoos. Inspirem-se ❤️

 

“Eu acredito em amor verdadeiro, acredito em amor à primeira vista e acredito que o amor conquista tudo. E isso não significa que não haverá dias difíceis ou momentos complicados para lidar, porque haverá sim! Mas encontrar alguém que faz isso com você e saber que essa pessoa te ama de volta torna tudo muito mais fácil.”

– One Tree Hill

Acredito demais no amor. Demais mesmo! Em todas as formas de amor. Não importa quantas vezes eu tenha me machucado, sou assim e não mudo! Acho que a coisa mais importante na nossa vida é o amor, que não existe nada maior que o amor nesse mundo, que nada funciona sem amor. A gente tem que amar o que faz, amar as pessoas ao nosso redor, amar os pequenos momentos. E, principalmente, demonstrar esse amor sempre, como se fosse o último dia! Só o amor é capaz de curar… É isso que meu seriado favorito da vida, One Tree Hill, mostra a cada episódio. Resolvi juntar as duas coisas e marcar na minha pele a tradução de um trecho de uma das minhas frases preferidas da série, logo abaixo da dobra do braço. Muito amor envolvido!!!

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5 dicas para cuidar das unhas no verão

5 dicas para cuidar das unhas no verão

cuidados-unhas-verao-dicas

O mês de dezembro chegou e, com ele, o tão esperado verão! A época mais quente do ano requer cuidados redobrados com as unhas – que ficam expostas ao calor e a todo tipo de contaminação que este período oferece, como piscinas e areia de praia.

Cuidados básicos e práticos fazem toda a diferença na hora de manter as unhas bonitas, saudáveis e hidratadas! Pensando nisso, Luzia Costa, fundadora da cuticularia Beryllos, listou cinco dicas para passar pela estação com as mãos e pés bem tratados. Vamos lá? Confira!!

 

 1.       Descanso para as unhas

Deixar as unhas sem esmalte por um período de 12 horas para que elas possam descansar é essencial para mantê-las saudáveis no verão. Além de estarem limpas, o ideal é que estejam bem hidratadas. Cremes específicos para as mãos e unhas devem ser seus melhores amigos!

 2.       Não use sapatos fechados com os pés sujos

Ao sair da praia, não calce sapatos fechados. Pés sujos e úmidos colaboram para a formação de fungos e bactérias!

 3.       Abuse dos nutritivos e fortalecedores de unhas

Com maior exposição ao sol, água do mar e piscinas, as unhas tendem a ficar mais enfraquecidas. Por isso, invista nos tratamentos nutritivos e fortalecedores disponíveis no mercado! Eles ajudarão manter as unhas fortes e saudáveis durante toda a estação.

 4.      Retire resíduos de filtro solar das unhas

É importante aplicar protetor solar nas mãos, mas, após a utilização, é necessário retirar todos os resíduos que ficarem sobre as unhas. O produto pode causar manchas, amarelamento e descamação dos esmaltes.

 5.       Kit de cuidados para viagens

É imprescindível levar um kit de cuidados básicos nas viagens – que contenha um esmalte da cor que você está usando para retoque, lixa, algodão e removedor. Fique atenta ao tipo de produto que utiliza para retirar o esmalte; ele não deve conter acetona, composição química que desidrata e danifica as unhas!

 

Agora que já sabe os cuidados necessários, aproveite muuuito seu verão com unhas lindas 😉

Beijos, Luzia Costa


 



Renata Rocha ou Rê, 23 anos, mineira de BH. Estudante de jornalismo, trabalha em uma revista e é completamente apaixonada por escrever. Louca pelo universo feminino, ama falar sobre beleza e tudo relacionado à maquiagem, cabelos e unhas – o que faz há 5 anos neste blog. Pisciana com o coração do tamanho do mundo, vive de sonhos e palavras!




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