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VERÃO: Cuidados com a pele antes e após tomar sol

VERÃO: Cuidados com a pele antes e após tomar sol

Depois da temporada de verão na praia, campo e piscina, muitas pessoas acabam voltando com a pele manchada, avermelhada e com descamação. A esteticista Maria de Fátima Lima Pereira fala o porquê isso acontece e dá algumas dicas de como cuidar da pele durante esse processo, mostrando que é possível obter um bronzeado duradouro de maneira saudável… Além de explicar maneiras de minimizar a vermelhidão e ardor da pele após exposição excessiva ao sol.

Após 3 ou 4 dias tomando sol em excesso, a pele costuma ficar avermelhada, já com 7 dias ela passa a ter cor amarronzada e, na sequência, “descasca”. Isso acontece pelo fato de ela não ter sido preparada adequadamente com hidratantes e filtro solar para a obtenção de um bronzeado seguro, que, muitas vezes, demora de 15 a 20 dias para acontecer – tempo necessário para a melanina subir para a superfície da pele e fixar a cor. Já conferiu nossa dica de sucos bronzeadores aqui?

Segundo a esteticista, “para se bronzear da maneira correta, é preciso dias de preparação; não acontece em apenas um fim de semana. Para que a pele não descame, necessitamos prepará-la adequadamente, esfoliando-a duas vezes por semana, pelo menos 10 dias antes da exposição solar e hidratando-a diariamente. E, é claro, usar filtro solar a cada duas horas quando exposta”. Ainda sobre a esfoliação, o ideal é não fazer o procedimento um dia antes de tomar sol, porque a pele fica mais sensível e fina, podendo provocar surgimento de eritema ou sensibilização. Confira todas as dicas e conquiste a pele dourada dos sonhos!

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4 seriados para assistir se você ama Gilmore Girls

4 seriados para assistir se você ama Gilmore Girls

O fandom surtou por toda a internet assim que a Netflix anunciou que faria um revival de Gilmore Girls. Primeiro, o serviço de streaming adicionou todas as temporadas desta aclamada série da Warner Channel em uma pancada só, e prometeu mais quatro episódios de 90 minutos reunindo os icônicos personagens.

Eu, como fã maníaca pela série, imediatamente reassisti a todas as temporadas já me preparando para a nova. Se você ainda não conhece, a série retrata a dramática e hilária vida de Lorelai e Lorelai Gilmore… Sim, Lorelai e Lorelai, você leu certo. Lorelai Gilmore é a filha rebelde de Emily e Richard Gilmore, uma família rica de Hartford. Aos 16 anos, ela engravidou e saiu de casa para se virar sozinha porque não aguentava mais os pais decidindo a vida por ela e, quando a filhota nasceu, ela a chamou de Lorelai como uma homenagem a si mesma. Para fins de não torcer sua cabeça e te confundir, Lorelai segunda é apelidada de Rory – e o seriado retrata a vida de mãe e filha, como melhores amigas, na peculiar e tão amada cidade de Stars Hollow.

Se você, assim como eu, já viu e reviu essa série maravilhosa e não sabe o que assistir em seguida, vem comigo que te dou umas dicas! Selecionei mais quatro séries incríveis para indicar para vocês ?

 

1. Hart of Dixie

Falando em Stars Hollow, aqui vai a dica número 1 da nossa lista. Se você era fissurada em Gilmore Girls e queria muito saber onde raios ficava Star Hollow, lar desses personagens caricatos, você também se decepcionou quando descobriu que fica, na verdade, nos estúdios Warner…

Sim, gente, é uma cidade fictícia. E aí, quando surgiu este seriado sensacional chamado Hart of Dixie, o cenário sofreu uma repaginada para dar vida à também fictícia cidade de Bluebell – Alabama, onde a atrapalhada Zoe Hart, vivida por Rachel Bilson vai morar! Se você for assistir, preste atenção e me conte se você achou o mercado Doosey’s e a lanchonete do Luke também em Bluebell.

A série retrata a vida de uma estudante de medicina chamada Zoe Hart que, após se formar na faculdade, não consegue a residência dos sonhos no departamento de cardiologia do hospital de Nova York. Seus professores dizem que apesar de seu intelecto brilhante, falta um pouco de tato na hora de lidar com os pacientes, então recomendam que ela passe um tempo atuando como “family doctor” – que no Brasil seria um clínico geral.

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Mito ou verdade: sucos bronzeadores funcionam?

Mito ou verdade: sucos bronzeadores funcionam?

O verão já está mostrando que 2017 vai chegar com tudo! Então, que tal aproveitar a temporada para conquistar o bronzeado perfeito da forma mais natural e saudável possível? Um bom truque é incluir os chamados sucos bronzeadores na dieta. Neste post, a nutricionista Maria Fernanda Kawabata (Sucão Lanches) conta mais sobre como a alimentação pode te ajudar na conquista da pele dourada dos sonhos. Confira!

Com a chegada do verão, muitas pessoas iniciam sua busca pelo bronzeado perfeito! Para isso, o primeiro método adotado é o famoso banho de sol que deve ocorrer, preferencialmente, antes das 10h ou depois das 16h. Mas existem alguns truques simples que podem ser adotados para manter a pele dourada e saudável por mais tempo, como a adição de sucos bronzeadores na dieta.

Essas bebidas combinam ingredientes especiais que possuem as substâncias betacaroteno e/ou licopeno. O primeiro é um antioxidante que, depois de ser ingerido, se transforma em vitamina A, essencial para produção de melanina, pigmento responsável pela cor da pele – o que irá te ajudar a manter o bronzeado perfeito e de plus ainda fortalecer seu cabelo e aumentar sua imunidade!

Assim como o betacaroteno, o licopeno também é um antioxidante, mas sua principal função é auxiliar na proteção da pele. A substância protege os danos celulares que a radiação solar provoca, prevenindo o envelhecimento da pele exposta ao sol e mantendo a cútis sempre com a aparência de saudabilidade.

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AVISO: Voltei para o Instagram!

Oi meninas, tudo bem? Vim contar uma novidade pra vocês. Depois de ser hackeada, não conseguir recuperar a conta e passar 2 anos parada por lá… Finalmente voltei pro Instagram! Sim, vou recomeçar do zero na rede social tão queridinha e conto com vocês – que já me acompanham – pra ficar ainda mais pertinho de mim.

Vou mostrar meu dia a dia, assim como já faço no Snapchat (renatarochamf), além de produtos recebidos, eventos exclusivos e tudo que minhas leitoras quiserem e sugerirem. Já me seguiu? É @ideiasdemenina ?

 

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Renata Rocha


Renata Rocha, 25 anos, mineira de BH. Estudante de jornalismo e terapeuta holística, é completamente apaixonada por ler, falar (muito) e escrever. Louca pelo universo feminino, ama assuntos sobre beleza e tudo relacionado à maquiagem, cabelos e unhas – o que é trazido há 8 anos neste blog. Pisciana que pensa com o coração, vive de sonhos e palavras!



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