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Make para o Halloween: “delineado de faca”

Make para o Halloween: “delineado de faca”

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Como não amar a época de Halloween? Apesar de ser uma comemoração tipicamente americana, já faz tempo que a gente celebra o “Dia das Bruxas” aqui no Brasil. As festas temáticas são ótimas e estão chegando por aí em diversas cidades!

Que tal aproveitar a data pra se caracterizar com uma maquiagem incrível? Se for simples e fácil de fazer, melhor ainda, né? Quando encontrei essa ideia super prática, quis compartilhar na hora com vocês. Não precisamos de produtos novos pra montar aquela make criativa… Dá pra usar itens que já temos em casa e economizar na fantasia. Inspire-se no knifeliner – o delineado com formato de faca!

 

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Confira 6 dicas para sair do sedentarismo!

Confira 6 dicas para sair do sedentarismo!

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Todo mundo já percebeu que cuidar do corpo está na moda! Sabemos que isso não deveria ser puro modismo e sim um costume de todas nós, mas até que é bom pra entrarmos nessa onda fitness e mudarmos o nosso estilo de vida, não é mesmo?

São diversas modalidades diferentes pra se exercitar! E é incrível como surgem novas opções a cada dia. Algumas são musculação, ballet, ginástica, corrida, pilates, bike e etc. Mas quem disse que a famosa caminhada não é uma ótima opção?Até academias femininas já existem! O “universo saudável” envolve muitas coisas: roupas ideais pra malhar, acompanhamento médico, grupos de atividades físicas em conjunto, apoio das amigas… Dá pra ser divertido ao invés de exaustivo!

Não sabe como nem por onde começar? Que tal conferir dicas fitness super legais pra dar o primeiro passo pra uma nova rotina – com hábitos mais saudáveis? Todas somos capazes de recomeçar em todos os sentidos. Vem aprender com a gente!!!

 

1- Primeiramente, avalie sua situação física

Procure seu médico de confiança ou um profissional de educação física. Só eles serão capazes de avaliar sua flexibilidade, frequência cardíaca, fôlego e todos os aspectos importantes antes de iniciar qualquer atividade física. É uma maneira de garantir que não haverá nenhum problema que te impeça de alcançar seu objetivo: mais saúde. Cuidado com os exageros! Fitness nem sempre significa saudável.

 
2- Seja realista e sincera consigo mesma

Estabeleça metas reais. Nada de “10 kg OFF em um mês”, hein? Precisamos compreender a limitação do nosso corpo e, a partir disso, ir em busca de um resultado possível. Que tal definir metas pra períodos de 3 meses? Pra quem tem como objetivo perder peso, o ideal seria estipular uma quantidade de quilos a serem perdidos em um intervalo de 6 meses a um ano. Uma maneira saudável e segura de alcançar o tão sonhado peso desejado, sem nenhuma dieta louca!

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CINEMA: Crítica do filme “Esquadrão Suicida”

<font color='#f21696'>CINEMA:</font> Crítica do filme “Esquadrão Suicida”

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“Após a aparição do Superman, a agente Amanda Waller está convencida que o governo americano precisa ter sua própria equipe de metahumanos, para combater possíveis ameaças. Para tanto ela cria o projeto do Esquadrão Suicida, onde perigosos vilões encarcerados são obrigados a executar missões a mando do governo. Caso sejam bem-sucedidos, eles têm suas penas abreviadas em 10 anos. Caso contrário, simplesmente morrem. O grupo é autorizado pelo governo após o súbito ataque de Magia, uma das “convocadas” por Amanda, que se volta contra ela. Desta forma, Pistoleiro, Arlequina, Capitão Bumerangue, Crocodilo, El Diablo e Amarra são convocados para a missão. Paralelamente, o Coringa aproveita a oportunidade para tentar resgatar o amor de sua vida: Arlequina.”

 

Olá, queridas leitoras do nosso blog! Depois de algum tempo sem postar aqui (#saudade), hoje vim compartilhar com vocês minha opinião sobre o filme “Esquadrão Suicida” que, desde que entrou em cartaz no cinema, tem causado polêmica nas redes sociais… Lembrando que este post contém spoilers, então assista o filme primeiro, leia nosso post e compartilhe sua opinião nos comentários. Se você não se importa com spoilers, continue aqui comigo!

Bom, o filme começa mais ou menos no mesmo ponto em que terminou “Batman vs Superman”, ou seja, depois da morte do homem de aço. E aí começa toda uma discussão sobre o que a humanidade vai fazer se o próximo Super-Homem for na verdade um super terrorista. Nesse cenário aparece a Amanda Waller, interpretada pela Viola Davis arrasando, gente! Ela sugere ao pessoal que resolve as tretas lá nos EUA que já que não tem heróis, a saída seria montar um time de vilões pra salvar geral… Até porque, se alguma coisa der errado, é só colocar a culpa neles e o-k.

Então nós somos apresentados aos nossos protagonistas queridos: Pistoleiro (Will Smith), Arlequina (Margot Robbie), Magia (Cara Delevingne), Crocodilo (Adewale Akinnuoye-Agbaje), Capitão Bumerangue (Jai Courtney), Amarra (Adam Beach), Katana (Karen Fukuhara) e El Diablo (Jay Hernandez).

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5 dicas para acertar na hora de usar perfume

5 dicas para acertar na hora de usar perfume

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Que atire a primeira pedra quem nunca ficou com alguma dúvida na hora de usar o seu perfume preferido! Seja por medo de errar na escolha da fragrância pra determinadas ocasiões, por não saber se o produto em questão é indicado pra ser usado à noite ou apenas durante o dia – ou até mesmo qual a quantidade ideal e os locais-chaves do corpo que são mais indicados na aplicação. Que tal aprender??

Pra responder essas e outras perguntas, Verônica Kato, perfumista exclusiva da Natura, selecionou cinco dicas valiosas que ajudam a usar da melhor forma qualquer perfume! Recebi o conteúdo da assessoria da marca por e-mail e achei muito útil. É claro que eu não poderia deixar de compartilhar com vocês, né? ?

 

1- Teste bem o perfume antes de comprar

Lembre que ele deve te agradar, em primeiro lugar. Por isso, faça o teste na fita olfativa – aqueles papeizinhos das lojas! Se você gostou da fragrância, experimente na própria pele, no pulso ou na dobra dos braços. Ainda assim, espere mais um pouco e volte a sentir o cheiro. Dessa forma, você vai entrar em contato com as notas de fundo da fragrância, que só “aparecem” depois de algumas horas quando a gente usa o produto. Se elas também forem agradáveis, pode comprar sem medo!

 

2- Saiba exatamente onde borrifar o perfume

Ele deve ser aplicado em regiões do corpo com maior fluxo sanguíneo, como atrás da orelha, entre os seios, no início e fim da coluna e nos pulsos, além das dobras dos joelhos e cotovelos. Nestes locais, a temperatura é um pouquinho mais alta! Isso favorece a evaporação das matérias-primas presentes na fragrância e faz com que ela se desprenda melhor pro ambiente, garantindo uma maior percepção do cheiro, tanto por quem está usando como pelas demais pessoas ao seu redor.

 

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Renata Rocha


Renata Rocha, 25 anos, mineira de BH. Estudante de jornalismo e terapeuta holística, é completamente apaixonada por ler, falar (muito) e escrever. Louca pelo universo feminino, ama assuntos sobre beleza e tudo relacionado à maquiagem, cabelos e unhas – o que é trazido há 8 anos neste blog. Pisciana que pensa com o coração, vive de sonhos e palavras!



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